5 แอพเพาะกายที่ดีที่สุดในปี 2020

การเพาะกายแบบดั้งเดิมเป็นศิลปะที่ต้องอาศัยประสบการณ์และคำแนะนำของผู้ฝึกสอนเพื่อนำคุณไปไกลกว่านี้ อย่างไรก็ตามเวลาได้เปลี่ยนไปแล้ว คุณไม่ต้องการผู้ฝึกสอนหรือเพื่อนโดยเฉพาะเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจความแตกต่างของการสร้างร่างกายเหมือนสมัยก่อน วิวัฒนาการของเทคโนโลยีมือถือทำให้ผู้ใช้สามารถเรียนรู้งานฝีมือที่พวกเขาไม่เคยรู้มาก่อนโดยไม่ต้องเสียเงินมากเกินไป เราได้ค้นหาอย่างละเอียดเพื่อค้นหาแอพเพาะกายที่ดีที่สุด 5 แอพที่คุณจะได้รับในปี 2020 แอพเหล่านี้บางแอพเป็นแอพฟรีที่มีการซื้อในแอพในขณะที่มีแอพที่ต้องซื้อในรายการนี้ด้วย อย่าลืมตรวจสอบทั้งหมดและเลือกของคุณ

แม้ว่าจะมีแอพมากมายใน Google Play Store ที่จะช่วยให้คุณฟิตและมีรูปร่าง แต่แอพเพาะกายก็แตกต่างกันเล็กน้อย แอปเหล่านี้จะพูดถึงการออกกำลังกายที่คุณต้องใช้ในขณะเดียวกันก็ให้คำแนะนำที่สำคัญเกี่ยวกับอาหารของคุณรวมถึงประโยชน์ของการเพิ่มน้ำหนัก / กล้ามเนื้อสำหรับนักเพาะกาย อย่างไรก็ตามมีแอพมากมายที่ทำสิ่งนี้ได้

แอพเพาะกายที่ดีที่สุด

แอพเพาะกายที่ดีที่สุด

1) JEFIT ติดตามการออกกำลังกาย

แอพนี้มีไลบรารีวิดีโอรูปภาพและสื่อการฝึกอบรมมากมาย (มากกว่า 1,500 รายการ) เพื่อช่วยให้คุณโทรหาเพาะกายได้อย่างถูกต้อง การติดตามหรือบันทึกการออกกำลังกายนั้นค่อนข้างง่ายเช่นกันและไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก แอพนี้สามารถช่วยคุณได้อย่างมากในการสร้างกล้ามเนื้อในขณะที่ลดไขมันที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกายของคุณช่วยให้คุณไปถึงค่าดัชนีมวลกายหรือดัชนีมวลกายในอุดมคติของคุณ แอปนี้ยังมีความท้าทายด้านการออกกำลังกายรายเดือนซึ่งสามารถช่วยให้คุณฟิตและสร้างรายได้ได้หากคุณมีแรงจูงใจเพียงพอ

ด้านชุมชนของแอปช่วยให้มั่นใจได้ว่าผู้ใช้ทุกคนยังคงมีแรงจูงใจและช่วยให้คุณทำสิ่งต่างๆได้มากขึ้นในแต่ละครั้ง หากคุณมีนักเพาะกายที่มีใจชอบอยู่รอบตัวคุณสามารถเพิ่มได้โดยใช้แอพนี้ทำให้คุณสามารถโต้ตอบกับพวกเขาและเรียนรู้การค้าใหม่ ๆ หรือสอนบางอย่าง เป็นแอพที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักเพาะกายมือสมัครเล่นที่มีประสบการณ์และมีประสบการณ์ JEFIT ยังเป็นแอป Editor's Choice บน Play Store และให้บริการฟรี มีโฆษณาและการซื้อในแอปบนเรือ แอพนี้เข้ากันได้กับอุปกรณ์ที่ใช้ Android 4.0.3 ขึ้นไป

ดาวน์โหลดเลย: ที่นี่

แอพเพาะกายที่ดีที่สุด

2) บอดี้สเปซ

BodySpace ประกอบด้วยชุมชนฟิตเนสขนาดใหญ่ตลอดจนเนื้อหาที่ให้ข้อมูลเช่นวิดีโอซึ่งช่วยให้คุณฝึกฝนศักยภาพของคุณได้ นักพัฒนาอ้างว่าแอปนี้สร้างขึ้นโดยร่วมมือกับปริญญาเอกผู้เชี่ยวชาญและนักกีฬาเช่น Jim Stoppani, Kris Gethin, Jamie Eason, Ashley Conrad และ Lee Labrada เมื่อพูดถึงข้อมูลเกี่ยวกับประเภทของการออกกำลังกายที่เหมาะสม BodySpace เป็นแอปที่ดีที่สุดที่คุณมีบนสมาร์ทโฟนของคุณ

แอพนี้ยังมีโปรแกรมตามชุมชนที่ยอดเยี่ยมซึ่งสามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายส่วนบุคคลได้ มีหลายเป้าหมายให้เลือกทำให้คุณมีอิสระในการเลือกตามที่คุณต้องการ คุณสามารถใช้เป้าหมายและการออกกำลังกายเหล่านี้กับ BodyCalendar ในตัวซึ่งจะปิดการแจ้งเตือนและรายการสิ่งที่ต้องทำทุกวันเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจ การออกกำลังกายที่คุณพบในแอพนี้ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อให้คุณออกกำลังกายได้ดีที่สุดและด้วยความช่วยเหลือของวิดีโอการสอนที่มีวิธีการทีละขั้นตอนคุณสามารถเพิ่มความสามารถในการออกกำลังกายของคุณได้อย่างมาก หากคุณเป็นนักเพาะกายมืออาชีพและซื้ออาหารเสริมเพื่อให้เข้ากับระบบการออกกำลังกายของคุณ BodySpace ยังมีผลิตภัณฑ์โภชนาการในแอปโดยตรง นี่เป็นแอปฟรีบน Google Play Store และไม่มีโฆษณาหรือการซื้อในแอป

ดาวน์โหลดเลย: ที่นี่

แอพเพาะกายที่ดีที่สุด

3) ฟิตเนสและเพาะกาย

นี่คือแอพออกกำลังกายที่ครอบคลุมพร้อมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาสำหรับแต่ละส่วนของร่างกายของคุณช่วยให้คุณสามารถเลือกการออกกำลังกายที่คุณพอใจมากที่สุด แอพนี้ยังมีแผนการออกกำลังกายสำหรับการเพิ่มพลังและการออกกำลังกายนอกเหนือจากการเพาะกาย คุณสามารถดูการออกกำลังกายครั้งก่อนของคุณเพื่อดูว่าคุณมีอาการอย่างไรในอดีต มีตัวจับเวลาภายในแอปที่กระตุ้นให้คุณไปถึงเป้าหมายเร็วขึ้น

หากคุณออกกำลังกายด้วยตัวเองมาระยะหนึ่งแล้วแอปจะช่วยให้คุณสามารถเพิ่มกิจวัตรการออกกำลังกายที่กำหนดเองได้โดยสามารถเพิ่มรูปภาพได้เช่นกัน เช่นเดียวกับแอพที่เราพูดถึงข้างต้นแอพนี้ก็มีปฏิทินการออกกำลังกายที่สามารถแสดงให้คุณเห็นว่าคุณจะออกกำลังกายในวันถัดไปเมื่อใด แบบฝึกหัดแต่ละรายการที่คุณเลือกด้วยแอพนี้มาพร้อมกับคำแนะนำแบบข้อความโดยละเอียดรวมถึงรูปถ่าย Fitness & Bodybuilding เป็นแอปฟรีบน Google Play Store และรองรับโฆษณาตลอดจนการซื้อในแอป

ดาวน์โหลดเลย: ที่นี่

แอพเพาะกายที่ดีที่สุด

4) คุณเป็นโรงยิมของคุณเอง

แอพนี้สร้างจากหนังสือออกกำลังกายที่ขายดีที่สุดโดย Mark Lauren ซึ่งให้คำแนะนำสำคัญทั้งหมดที่คุณต้องการก่อนเริ่มอาชีพเพาะกายของคุณ แอพนี้มาพร้อมกับการออกกำลังกายแบบบอดี้เวทมากกว่า 200 แบบให้ข้อมูลเพียงพอในการฝึกกล้ามเนื้อ คำอธิบายแอประบุว่าการออกกำลังกายเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาอย่างเข้มงวดสำหรับทหารหน่วยปฏิบัติการพิเศษของสหรัฐฯซึ่งหมายความว่าคุณกำลังเรียนรู้จากสิ่งที่ดีที่สุด

เมื่อคุณติดตั้งแอปแอปจะดาวน์โหลดรูปภาพกว่า 200 ภาพโดยอัตโนมัติพร้อมรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีเริ่มต้นใช้งานระบบการเพาะกายของคุณ อย่างที่คุณคาดหวังแอพนี้ไม่ฟรีและจะคืนเงินให้คุณ $ 4.99 ใน Play Store

ดาวน์โหลดเลย: ที่นี่

แอพเพาะกายที่ดีที่สุด

5) GainGuy

ตามชื่อที่แนะนำแอพเพาะกายที่ดีที่สุดนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณได้รับกล้ามเนื้อและฝึกร่างกายให้ฟิต แอปจะบอกคุณเป็นหลักเกี่ยวกับสิ่งที่ควรกินเพื่อรักษาอาหารที่มีประโยชน์และช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อหรือลดน้ำหนัก น่าเสียดายที่แอปไม่ได้ให้ข้อมูลการออกกำลังกายดังนั้นให้เก็บไว้เป็นแนวทางการควบคุมอาหารเท่านั้นเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อในช่วงเวลาสั้น ๆ

ผู้ใช้สามารถตั้งค่าให้เตือนสำหรับช่วงเวลารับประทานอาหารและตั้งเป้าหมายน้ำหนักด้วยคุณสมบัติติดตามน้ำหนัก มีฐานข้อมูลอาหารและสูตรอาหารขนาดใหญ่ที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย ด้วยความเรียบง่ายของแอพนี้จึงไม่แปลกใจเลยที่ดาวน์โหลดได้ฟรีบน Play Store ยิ่งไปกว่านั้นไม่มีโฆษณาหรือการซื้อในแอป

ดาวน์โหลดเลย: ที่นี่

เราจะได้รับค่าคอมมิชชั่นการขายหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ของเรา เรียนรู้เพิ่มเติม.